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YOGA & AYURVEDA

Einsteiger & Fortgeschrittene

Yoga in den Jahreszeiten!

 

„Wir Hamburger können eine steife Brise zwar ab, aber wenn es im Herbst so richtig windig wird, können auch wir mal schnell die Bodenhaftung verlieren. Deswegen geht es in diesem Kurs darum, runterzukommen und sich zu erden. Ground yourself!

 

Inspiriert vom Hatha Yoga und Ayurveda - in dem der Herbst übrigens auch Vata-Zeit, also „Zeit des Windes“ heißt - stellt Tabea euch wöchentlich eine wundervolle Stunde aus Asanas, Pranayama und abschließender Meditation zusammen, die jeden von euch zur Ruhe kommen lässt und gestärkt durch den Herbst bringt.“

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Fotocredits to 

Tobias Hamann

 

Unsplash.com:

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