WER BIST DU?
Ich bin Hannes und komme aus der Schweiz. Mit meinem charmanten Akzent leite ich dich mal sanft, mal fordernd durch meine Stunden. 

WIE BIST DU ZUM YOGA GEKOMMEN?
Ich habe 2013 zur Meditation gefunden und durch mehrere längere Retreats meine Praxis vertieft. Der Weg aus meinem Kopf in meinen Körper ist fundamentale für meine Entwicklung in den letzten Jahren, dazugehört auch der gefühlte Kontakt zu meinem Körper durch Yoga. 

WARUM MACHST/UNTERRICHTEST DU YOGA?
Weill es mir Spaß macht! 


WAS IST DIR IN DEINEN STUNDEN BESONDERS WICHTIG?

In meinen Stunden gebe ich dir immer die Gelegenheit, erstmal anzukommen und deine Mitte zu finden. Vor allem eine kurze Atemübung am Anfang kann dir helfen, deinen Rhythmus für die Stunde zu finden. Meine Stunden sind abwechselnd dynamisch und ruhig, damit du immer wieder zu dir zurückfinden kannst. Manchmal bereiten wir uns auf eine spezielle Peak-Pose vor, wobei es bei der Ausführung vor allem um den Spaß geht, also das Spielen auf der Matte.

WO HAST DU DEINE AUSBILDUNG GEMACHT?
Urban Yoga Hamburg, 200 AYA Yoga Teacher

WAS IST DEINE LIEBLINGS-HALTUNG (ASANA)?

Liegende Twists