Schulkinder meditieren

KINDERYOGA

FÜR 4-6 & 5-7 JÄHRIGE

Krabbeln wie eine Krabbe, auf einem Bein stehen wie eine Ballerina, so Stark sein wie ein Löwe und so still wie ein Baum.

Mit Hilfe von Fantasie und Geschichten üben wir Yoga.

Wir verbessern die Motorik durch Asanas (Positionen) und lernen unsere großen Gefühle mit Pranayama (Atemübungen) zu besänftigen.

Es wird getanzt, gespielt, erzählt, gelacht und auch entspannt und meditiert.

Wir stärken das Körpergefühl mit Gleichgewichtungsübungen und das Selbstbewusstsein durch neu gelernte Asanas. Wir lernen die Verbindung zwischen Emotionen, Gedanken, Körper und Aktionen und haben dabei viel Spaß!

Ab 25.01. 6 Termine, immer am Dienstag 16-17 Uhr & 17.15-18.15 Uhr 

Ab 22.03. 6 Termine

Dienstag 16-17 Uhr & 17.15-18.15 Uhr 

Mit Amelia 

Kinder in der Yoga-Klasse