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Postnatal Yoga I Mamayoga

Einsteiger & Fortgeschrittene

Für Mamas haben wir einen Kurs entwickelt, der gleichermaßen regenerieren, stabilisieren und entspannen soll. Als Mama bist du ständig auf Achse und leistest jeden Tag Großartiges. In diesem Kurs sollst du dich kräftigen, aber auch mal loslassen und dich, so wie du bist nach dieser grandiosen Leistung (Geburt) toll finden. Dich erwartet also ein Mix aus Kräftigung, Stabilisierung, Regeneration und Entspannung. 

Du kannst natürlich auch ohne dein Baby kommen .