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Ich bin Lilly und praktiziere seit ca. 8 Jahren Yoga. Angefangen habe ich mit Power Yoga (Vinyasa Yoga), weil ich es gerne sportlich und kreativ mag. Als Mama von 2 kleinen Kindern habe ich aber auch gemerkt, wie heilsam ruhigere Yogastile sind.

Meine Ausbildung habe ich dann auch passend dazu bei Power Yoga Institute in Hamburg gemacht. Mit der Zusatzausbildung für Prä- und Postnatales Yoga kann ich dir mein Wissen über Yoga in und nach der Schwangerschaft weitergeben. 

Mittlerweile befinde ich mich in der 300h Ausbildung. 

Für mich bedeutet Yoga, dass man sich weiterentwickeln kann - körperlich, geistig und seelisch. Yoga ist für mich wie ein Tor. Wenn du dieses Tor durchschreitest, dann gehst du einen Weg, der dich näher zu dir selbst bringt und dich eine liebevolle Beziehung mit dir selbst eingehen lässt. Und diese Liebe trägst du in die Welt. 

Ich habe International Business (MSc.) studiert und in verschiedenen Agenturen und als Projektleitung für Veranstaltungen und Kongresse gearbeitet. Mein Weg aber ist ganz deutlich: Yoga. 

Du bist bei mir richtig, wenn: 

  • du wissen willst, wie du mit Yoga startest

  • du dein persönliches Yogaprogramm zusammenstellen möchtest

  • du schwanger bist und Beschwerden hast (Rücken, etc.) und dich mit Yoga auf die Geburt vorbereiten möchtest

  • du Mami bist und nach der Geburt mit dem Yoga einsteigen willst - Fokus Beckenboden

  • du mehr über Yoga und die Anatomie hinter den Asanas wissen möchtest

  • als Sportler*in auf der Suche nach einem Ausgleich

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