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RÜCKENYOGA

Einsteiger & Fortgeschrittene

Mal ehrlich, wer kennt Rückenschmerzen nicht? Unser Rücken muss viel aushalten und tragen. Um ihm etwas zurück zu geben, haben wir diesen Kurs konzipiert, in dem du dich deinem Rücken und allem, was mit ihm in Verbindung steht, widmest.
Lass dich durch verschiedene Asanas, die eine Wohltat für deinen Rücken sind und ihn entlasten, begleiten. Am Ende der Stunde wirst du durch eine ausgiebige Tiefenentspannung angeleitet, die dein Stresslevel deutlich herunterfährt und dich entspannt in den Alltag zurückkehren lässt. 

Ab 22. Januar Samstag 10.30-11.45 Uhr mit Nicole 

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