Yoga meets Physio

Recovery Yoga
 

Yoga - eine Einheit mit sich finden. Dies ist oft schwieriger, wenn der Körper durch Verletzungen oder Krankheit viel durchgemacht hat. Der Körper fühlt sich anders an, ist nicht mehr so beweglich wie sonst, er tut vielleicht sogar weh und ist nicht mehr so belastbar wie früher. Dann ist es hilfreich dem Körper Raum zu geben sich anders zu bewegen und sich selbst nicht zu verurteilen, weil es nicht so geht wie früher.

Dann ist Platz für eine besondere Art von Yoga: Recovery Yoga - Der Yogakurs für alle, die anfangen oder wieder mit Yoga einsteigen wollen. Für alle die ihren Körper gesund an Bewegung heranführen möchten. Für alle, die ein Fragezeichen im Kopf haben welcher Kurs für sie richtig ist.

Denn in diesem Kurs leitet dich Physiotherapeutin und Yogalehrerin Linda sanft und gezielt durch die Stunde. Linda geht individuell auf jede*n Einzelne*n ein. Grundlegendes Wissen über den Körper, die Regeneration und Yoga werden in themenspezifischen Stunden aufgegriffen, sodass du dich selbst besser verstehst, kennenlernst und du erfährst was dein Körper jetzt gerade braucht, um gesund zu sein, zu bleiben und zu werden.

 

Yoga unterstützt dich dabei nach einer Verletzung, Operation oder sonstigen Einschränkungen deinen Körper wieder zu spüren, zu fühlen und anzunehmen wie er ist.

 

Recovery Yoga: Werde gesund. Bleib gesund.

Deine ersten Schritte in die Yoga-Welt, begleitet von Linda Pfalzer (Physiotherapeutin und Yogalehrerin)