Du tauchst tiefer in deine eigene Yogapraxis ein und lernst, was es bedeutet -„zu leben, was du später unterrichten wirst“. Jennifer & Juliane zeigen dir das tiefe Verständnis, wie sich eine Asana (Yoga Übung) anfühlen darf und wie du sie anatomisch richtig ausführst. Janna verleiht dir dazu einen Einblick in die Welt der Anatomie, um nicht nur deinen eigenen Körper, sondern auch die verschiedenen Körper deiner Schüler*in  besser lesen zu können.

Hast du dich schon mal gefragt, warum die Yogapraxis so gut tut? Warum hat dein*e Yogalehrer*in genau diese Übungen gewählt, um das Thema seiner/seiner Stunde auszudrücken? Möchtest du lernen, wie man authentisch und aus dem Herzen heraus unterrichtet? Im Teil Unterrichtsmethodik nimmt Jennifer dich mit und gibt dir Tools an die Hand, wie du später deine eigenen Yogaklassen aufbauen und unterrichten kannst.

Das Angebot zum Thema persönliche Weiterentwicklung findet heutzutage keinen Anfang und kein Ende. Daher ist es uns wichtig, dass du in den sechs Monaten mit uns auch viel über dich selbst lernst, alte Wunden und Erfahrungen heilst und so mit einer inneren, starken Kraft aus dir selbst aus dem Training gehst. Und genau das macht unsere Ausbildung auch so einzigartig. 

Ist dir mal aufgefallen, dass in einer Gruppe von zehn Yogis die meisten Asanas komplett unterschiedlich aussehen. Zweifelst du manchmal daran, ob Yoga wirklich etwas für dich ist, da dein Kopf dir sagt, du musst tiefer in die Übung rein, aber dein Körper macht irgendwann zu? Janna wird dir spielerisch erklären, warum dies so ist und ihr geht gemeinsam in die spannende Erforschung deines eigenen Körpers – nicht nur auf der Yogamatte.

Was bedeutet eigentlich Yoga und wie kann ich diese uralte Philosophie in mein modernes Leben übersetzen?  Was bedeutet Yoga außerhalb der Yogamatte zu leben und wie kann ich das tiefe Wissen des Yoga in die Welt tragen? Auf diese Fragen findest du in diesem Teil der Ausbildung zusammen mit Jennifer deine Antworten.

Dich selbst besser verstehen, aber auch einen harmonischen Umgang mit deinem Umfeld finden. Das bedeutet für Astrid & Jennifer ein Leben nach und mit Ayurveda. Deshalb ist Ayurveda für unsere Ausbildung ein wichtiges Element in Verbindung mit Yoga. Im Ayurveda Teil erfährst du mehr über diese wundervolle Heilkunst und bekommst Tools an die Hand, wie du mit leichte Tricks ein Leben in voller Harmonie mit dir und deinem Umfeld lebst.