​WER BIST DU?

Aloha, ich bin Steffi :). Ganzheitliche Coachin, psychologische Beraterin, Achtsamkeitstrainerin und natürlich Yogalehrerin und das alles mit ganz viel Liebe und Hingabe.

WIE BIST DU ZUM YOGA GEKOMMEN?

Ich kann eher sagen, dass das Yoga zu mir gekommen ist. Ich hatte zunächst keine Berührungspunkte mit Yoga, wurde dann öfter mal in meinem damaligen Job auf Yoga angesprochen: „Ob ich das mache oder nicht mal unterrichten möchte…das passe ja so gut zu mir“. Als die Zeichen auch außerhalb der Arbeit zunahmen, bin ich dann vor ca. 6 Jahren doch mal zum Yoga gegangen und was soll ich sagen: Liebe auf den ersten Blick. :)

WARUM MACHST/UNTERRICHTEST DU YOGA?

Im Laufe der Zeit ist Yoga für mich vom „auf der Matte sein“ zu meinem Lebensstil und meiner Lebensphilosophie geworden – ganz von allein. Ohne, dass ich das damals vorgehabt hätte. Yoga ist ganzheitlich, transformierend, wirkt auf so vielen verschiedenen Ebenen und hat das Potential unheimlich viel im Innen wie im Außen zu bewirken - nachhaltig und echt. 

Yoga löst, befreit und beflügelt. Yoga ist ein Geschenk, dass für jeden seine ganz eigene Magie bereithält – und genau das möchte ich weitergeben und den Raum dafür schaffen, dass meine Schüler:Innen in diese Magie finden. 

WAS IST DIR IN DEINEN STUNDEN BESONDERS WICHTIG? WO HAST DU DEINE AUSBILDUNG GEMACHT?

Mir liegt am Herzen, dass meine Schüler:Innen ihr eigenes Yoga finden und das Geschenk, welches Yoga für sie bereithält. Dass sie das „echte Yoga“ erfahren können. Dazu braucht es keine fancy Outfits, kein irgendwo ankommen müssen, mega flexibility, Asana posen, stets gute Laune usw.  

Yoga ist echt und wahrhaftig, so wie du. Genauso kannst du durch die Tür kommen und sein. Und von da an gehen wir gemeinsam weiter.

Meine Yoga-Ausbildung habe ich im Urban Yoga gemacht (200h, AYA zertifiziert). Zusätzlich habe ich einige Aufbaumodule bei Mark Stephens gemacht.

WAS IST DEINE LIEBLINGS-HALTUNG (ASANA)? 

Gerade sind es Gomukhasana (Kuhgesicht) – diese Asana öffnet die wichtigsten Körperpartien in einem Rutsch - und Viparita Karani – Entspannung pur.