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After Birth Bliss - Postnatal Yoga Kurs (4 Wochen)
Mi., 13. März
|Hamburg
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
13. März 2024, 10:15 – 11:15
Hamburg, Fuhlsbüttler Str. 228, 22307 Hamburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Postnatalyoga hilft Dir, Deinen Körper und Geist wieder zu zentrieren, zurück in die Stabilität
zu finden, um sicher und entspannt den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. In
diesem Kurs lernst du körperliche Verspannungen zu lösen, Dir mithilfe von
Entspannungsübungen gelassene Momente zu schaffen und Dich wieder fokussiert und
gestärkt in Deiner Mitte zu fühlen. Wir üben sanftes Hathayoga mit gezielten Übungen für
den Beckenboden sowie die Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur.
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