Lange Nacht des Yooooga

Yoga für den guten Zweck! 

Kauf dir dein Ticket für die Yoganacht hier und werde Lichtspender:in! 

Über 40 Studios, über 120 Livestreams warten auf dich. Die Yogastudios und Lehrer:innen nehmen ehrenamtlich an der Yoganacht teil - die Erlöse gehen zu 100% an soziales Yoga (yogahilft). 

Was erwartet dich in der Yogibude? 

17:00 - 17:45 Soul Flow für Selbstliebe

In unserer Eröffnungssession flowst Du mit Lilly durch eine ruhige und dennoch fordernde Yogaklasse und öffnest Dein Herz für den Yogaabend. Herzöffnende Asanas und eine kleine Selbstliebe Meditation bereiten Dich auf all die wunderbaren Yogaklassen an diesem Abend vor und lassen Dich ganz bei Dir selbst ankommen. Für alle Level geeignet.

Yogastil: Gentle Flow Yoga

18:00 - 18:45 Yoga mit Babybauch

Du bist ganz frisch oder schon etwas länger schwanger? Wie schön! Dann ist diese sanfte Yogaeinheit sicher etwas für Dich! Lilly zeigt Dir, welche Atemtechniken und Asanas in dieser besonderen Zeit besonders hilfreich sind und welche Meditation Dich mit deiner weiblichen Kraft verbindet und Dich auf dieses Wunder der Natur vertrauen lässt. Für Yoganeulinge geeignet.

Yogastil: Yoga für Schwangere

19:00 - 19:45 Holistic Yoga meets Prana

Der Schwerpunkt im Holistic Yoga liegt in der Ganzheitlichkeit. Körper, Geist und Seele werden durch yogische Techniken gleichermaßen angesprochen und in Einklang gebracht. Wir stärken und dehnen den Körper, bringen den Geist zur Ruhe und nähren unsere Seele. Hierfür werden alle Elemente des traditionellen Yoga praktiziert – Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Verbinde Dich mit Deinem Atem und erwecke Deine Lebensenergie. Your breath is your spirit.

Yogastil: Hatha

20:00 - 20:45 Yin meets Yang into the summer

Erlebe eine einzigartige Kombination aus Yin Yoga, Vinyasa Flow und der traditionell chinesischer Medizin (TCM). Die Jahreszeit Sommer wird dem Element Feuer zugeordnet und steht für Lebensfreude, Geselligkeit und dem Drang, im Außen zu sein. In unserer Stunde wollen wir die wunderbaren Qualitäten dieser Jahreszeit in unserem Körper kennenlernen, unser inneres Feuer wecken und so balancieren, dass wir aktiv und mit Freude den Sommer genießen können, ohne uns zu verbrennen.

Yogastil: Vinyasa Flow, Yin Yoga

21:00 - 21:45 Goddess Yoga: Moon Flow für die Weiblichkeit

In dieser besonderen Yogaklasse geht es um die Themen Womb Wellness, Weiblichkeit und Sinnlichkeit. Nach einer kleinen Einführung in das Thema des femininen Energieprinzips gibt es einen intuitiven Tanz zur Verbindung mit der eignen Weiblichkeit als Warm-Up und im Anschluss einen sanften Yin Flow mit Mondgruß und Asanas für einen starken Beckenboden. Zum Schluss erlebst du eine geleitete Yoni Meditation. Erspüre deine weibliche Mitte und entdecke die Goddess in dir!

Yogastil: Gentle Flow Yoga, Yin Yoga

ERMÖGLICHE YOGA FÜR MENSCHEN, DIE ES BESONDERS BRAUCHEN!