Morgenflow: Deep Hip openers for emotional balance

In diesem Special werden wir uns auf Hüftöffner und Vorbeugen fokussieren. Wir werden uns mit unserem Atem verbinden und in Ruhe in die intensiven Dehnungen hineinspüren. Mit offenen Hüften können wir sowohl Rückenschmerzen vorbeugen als auch Anspannungen und emotionale Blockaden lösen. Lasst uns gemeinsam ganz achtsam die Energie wieder zum Fließen bringen. Für die Stunde kannst du dir ein Kissen, Bolster oder eine Decke neben deine Matte legen.

Die Teilnahme ist mit allen Yogibude-Tickets möglich. Ein Einzelticket kostet 10€. 

Yogalehrerin: Laura