Neuer Onlinekurs: Sensual Yoga Floorwork (Yoga in den Zyklusphasen)

In diesem Kurs lernst du neben der Integration von sinnlichen Elementen in deinen Bewegungsablauf, vor allem Dir selbst R A U M zu schaffen:

Raum in deinen Gedanken, Raum in deiner Bewegung, Raum in deiner Atmung & Raum in Deinem Leben als Frau.

Das Sensual Yoga Floorwork unterstützt dich Bewegung intuitiv auf dem Boden zu erleben in Verbindung mit deiner Beckenbodenmuskulatur.

Jede Woche ist auf die entsprechende Mond- und Zyklusphase abgestimmt, so dass Du noch mehr über die Prozesse im Körper erfährst und Asanas - Körperübungen, die diese Phase unterstützen.

Beginnend mit der Menstruationsphase in Woche 1, folgen anschließend Follikelphase, Ovulationsphase und abschließend die Luetalphase.

Nach den 4 Wochen kannst Du selbstständig die Übungen in deinen Alltag integrieren und auf deine Zyklusphase abstimmen & entwickelst Feingefühl für Dich und deinen Körper.

Dadurch, dass der Kurs online ist, kannst du die entsprechende Klasse so timen, dass es für deinen Zyklus passt und wenn du das Video erworben hast, kannst du es für 8 Wochen nutzen. 

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Mit Mara. 

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Bald in der Videothek erhältlich für 29€ 

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