Quick Starter - Dein Yogakurs für (Wieder)-Einsteiger*innen

Start with Yoga - now! 

Der Herbst ist eine wunderbare Zeit, um mit Yoga zu beginnen. Nach dem trubeligen Sommer und vielen Erlebnissen hast du jetzt die Zeit und den Raum, den Blick nach innen zu richten und dir Zeit für dich zu nehmen. 

In unserem Einsteiger-Yogakurs lernst du an 6 Terminen die Grundlagen des Vinyasa Yoga. Du erhältst das richtige Werkzeug, um deinen Yogaweg zu beschreiten und nach dem Kurs an allen Yogaklassen teilnzunehmen. 

Im Vinyasa Yoga verbinden wir die Atmung mit der Bewegung. Du lernst, wie du deinem Atem folgst und welche Bewegungen deinem Körper gut tun. Schnell wirst du die positiven Effekte des Yoga in Körper, Geist und Seele bemerken und voller Kraft und Ruhe durch die kalte Jahreszeit gehen. 

In unserem Einsteigerkurs achten wir auf Ausrichtung und darauf, dass du Yoga an dich und deine Konstitution bestmöglich anpasst (zb mit Hilfsmitteln). 

Wenn du körperliche Beschwerden hast, kläre vorher mit einer Ärztin / einem Arzt / Physio ab, ob Yoga für dich das Richtige ist. 

6 Termine, 99€ - Mittwoch 17.30-18.45 Uhr

Nur im Studio und für Geimpfte und Genesene

Start am 13.10. /20.10./27.10./03.11./10.11./17.11. 

Martina wird deine Lehrerin sein. Martina ist mittlerweile mit über 600h super ausgebildet und verfügt über langjährige Erfahrung. Sie ist Lehrerin für Vinyasa und Yin Yoga und verfügt über fundierte Kenntnisse in anderen Yogastilen (Ashtanga/ Iyengar). Mehr auf www.yogibude.de/team. 

Schnell anmelden - und das Gute in dir wecken! 

www.yogibude.de/buchung