SPECIAL: Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine traditionelle Yoga-Technik mit der ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird – der yogische Schlaf. Körper, Geist und Seele können regenerieren und Vorsätze (Sankalpas) können tief in das Unterbewusstsein geschickt und umgesetzt werden.

Lasst uns gemeinsam ganz in unserem Körper und unserer Seele ankommen und passend zur Vorweihnachtszeit auf eine kleine yogische Reise in eine winterliche Märchenwelt abtauchen. Du brauchst nichts weiter tun, darfst im Savasana liegen und dich in den yogischen Schlaf leiten lassen. Relax and Enjoy!