top of page
102 - _DSF4492.jpg

FROM THE OUTSIDE TO THE INSIDE

200 h Teacher Training by CORYoga

Schließe gerne einmal die Augen und atme ein paar Mal tief ein und aus. Was nimmst du wahr? 

Die Wahrnehmung wird bei jedem*r von uns anders sein, individuell und einzigartig - so wie du es bist.

Cor – eine Reise zurück zu deinem inneren Kern – deinem Herzen.

CORYOGA steht für ein Leben aus der Kraft des Herzens, mutig seinen eigenen Weg zu gehen. Wenn du dich gerufen fühlt mit uns diesen Weg zu gehen, für dich oder/ und auch als zukünftige*r Yogalehrer*in, dann lies weiter was dich in den sechs Monaten bei uns erwarten:

In unserem 200 h Teacher Training begleiten wir dich dabei, deine Einzigartigkeit wieder zu entdecken und zu stärken. Du lernst neben der körperlichen Asana Praxis - die dich wieder tief in die Verbindung zu dir und deinem Körper bringt – auch den Ursprung des Yoga und die traditionellen, uralten philosophischen Ansätze kennen, die wir zusammen in eine moderne Übersetzung bringen, um sie für dich und deine Schüler alltagstauglich zu machen. 

 

Wir begleiten dich auf deiner spirituellen Reise zu dir selbst, lösen uns von Dogmen zu diesem Thema und finden für dich deine Definition moderner Spiritualität. Damit du dein Leben in Einklang mit deinem Herzen bringst.

 

Du lernst die Style des Vinyasa Yoga & Hatha Yoga kennen und bekommst Tools an die Hand, in den sechs Monaten deinen eigenen Unterrichtsstil zu finden, um danach ganz frei & mutig deine authentischen Yogastunden zu unterrichten. 

Yoga Praxis & Theorie

Du tauchst tiefer in deine eigene Yogapraxis ein und lernst, was es bedeutet -„zu leben, was du später unterrichten wirst“. Jennifer zeigt dir das tiefe Verständnis, wie sich eine Asana (Yoga Übung) anfühlen darf und wie du sie anatomisch richtig ausführst. Linda verleiht dir dazu einen Einblick in die Welt der Anatomie, um nicht nur deinen eigenen Körper, sondern auch die verschiedenen Körper deiner Schüler*in  besser lesen zu können.

Philosophie und Ethik

Was bedeutet eigentlich Yoga und wie kann ich diese uralte Philosophie in mein modernes Leben übersetzen?  Was bedeutet Yoga außerhalb der Yogamatte zu leben und wie kann ich das tiefe Wissen des Yoga in die Welt tragen? Auf diese Fragen findest du in diesem Teil der Ausbildung zusammen mit Jennifer deine Antworten.

Anatomie & Physiologie meets Alignment

Ist dir mal aufgefallen, dass in einer Gruppe von zehn Yogis die meisten Asanas komplett unterschiedlich aussehen. Zweifelst du manchmal daran, ob Yoga wirklich etwas für dich ist, da dein Kopf dir sagt, du musst tiefer in die Übung rein, aber dein Körper macht irgendwann zu? Janna wird dir spielerisch erklären, warum dies so ist und ihr geht gemeinsam in die spannende Erforschung deines eigenen Körpers – nicht nur auf der Yogamatte.

Moderne Spiritualität

Das Angebot zum Thema persönliche Weiterentwicklung findet heutzutage keinen Anfang und kein Ende. Daher ist es uns wichtig, dass du in den sechs Monaten mit uns auch viel über dich selbst lernst, alte Wunden und Erfahrungen heilst und so mit einer inneren, starken Kraft aus dir selbst aus dem Training gehst. Und genau das macht unsere Ausbildung auch so einzigartig. 

Unterrichtsmethodik

Hast du dich schon mal gefragt, warum die Yogapraxis so gut tut? Warum hat dein*e Yogalehrer*in genau diese Übungen gewählt, um das Thema seiner/seiner Stunde auszudrücken? Möchtest du lernen, wie man authentisch und aus dem Herzen heraus unterrichtet? Im Teil Unterrichtsmethodik nimmt Jennifer dich mit und gibt dir Tools an die Hand, wie du später deine eigenen Yogaklassen aufbauen und unterrichten kannst.

Ayurveda

Dich selbst besser verstehen, aber auch einen harmonischen Umgang mit deinem Umfeld finden. Das bedeutet für Astrid & Jennifer ein Leben nach und mit Ayurveda. Deshalb ist Ayurveda für unsere Ausbildung ein wichtiges Element in Verbindung mit Yoga. Im Ayurveda Teil erfährst du mehr über diese wundervolle Heilkunst und bekommst Tools an die Hand, wie du mit leichte Tricks ein Leben in voller Harmonie mit dir und deinem Umfeld lebst.

62 - _DSF4365 1.jpg

FROM THE OUTSIDE TO THE INSIDE.

Happiness is an inside job - William Arthur Ward

 

Tag ein Tag aus lassen wir uns unbewusst vom Außen leiten und vergessen sehr schnell, wer wir eigentlich sind. Unsere Wahrnehmung ist von Nebel bedeckt, sodass es uns schwer fällt, wirklich klar zu sehen. 

 

Wir treten auf die Yogamatte und in den ersten Minuten fällt es uns noch schwer uns von äußeren Dingen zu lösen. Der Kopf ist voller Gedanken und das Herz voller Gefühle, die allesamt genau in diesem Moment wahrgenommen werden wollen, in dem Moment, wenn wir zur Ruhe kommen wollen. 

 

Dann ein Satz, der uns alle (vielleicht) schon einmal während der Yogastunde getriggert hat: ”Versuche nach innen zu gehen, in dich hineinspüren” - "What?'' `` Wie soll das denn gehen?”, sagt uns unser Verstand und möchte am liebsten aufstehen und die Yogaklasse verlassen. 

 

Am Ende der Klasse bist du aber froh geblieben zu sein, denn irgendetwas hat sich geändert, du kannst aber nicht benennen was es ist. Du fühlst dich eins mit dir und hast das Gefühl, einen klareren Blick auf alles gewonnen zu haben. 

 

THAT´S THE MAGIC OF YOGA! Und so ist Yoga nicht nur ein von innen nach außen leben, sondern erstmal von AUßEN nach INNEN zu kommen um dann in voller Verbundenheit mit dir selbst zurück in deine Welt zu kehren. 

 

in unserem “FROM THE OUTSIDE TO THE INSIDE - 200 h Yoga Teacher Training” wollen wir dir die Tools an die Hand geben wie du dich und später auch deine Schüler immer wieder in Balance bringen bei dem Wechselspiel “Innen nach  Außen & Außen nach Innen”. Wie du dir selber die/der beste Freund*in wirst, auch wenn du mal wieder bemerkst, dass du dich zu sehr von außen leiten lassen.

Auflagen

Eine etwas andere Reise...

Neben dem was du in vielen klassischen Yogalehrer*in Ausbildung lernst, bekommst du bei uns noch einige Besonderheiten:

  • eine magische Cacao Zeremonie in der du dich deinen Herzenswünschen öffnest

  • eine "Kundalini Awaking" Session - AKAWA - um in eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu kommen.

  • holistische Stimmarbeit, um dein 5tes Chakra zu stärken.

  • du lernst dich wieder intuitiv zu bewegen in einem heilsamen Chakra Dance

  • Zwei 1:1 Coaching mit Jennifer, in denen du am Anfang eine Zieldefinition für deine 6 Monate festlegt und ihr am Ende schaut wie dein Weg dahin verlaufen ist. Das Coaching kannst du jederzeit mit einem Rabatt erweitern.

Ein kleiner Einblick in den Stundenplan

1. Wochenende

ANKOMMEN

 

  • Welcome

  • Was ist Yoga?

  • Einstieg in die Yogaphilosophie

  • Yogapractice: Standhaltungen

2. Intensivwoche

DEINE KREATIVITÄT
ERWECKEN

  • Yogaphilosophie deep

  • Sonnengrüße

  • Kreativer Stundenaufbau nach Vinyasa Krama

  • Yogapractice: Vorbeugen

 

3. Intensivwoche

DEINE EIGENE

KRAFT ERKENNEN

  • Yogaphilosophie deep

  • Deep Alignment & Hands on 

  • fein- & grobstöfflicher Körper

  • Handstand Workshop

  • Ayurveda

  • Yogapractice: Twist

4. Wochenende

MUTIG DEINEM HERZEN FOLGEN

  • Moderne Spiritualität - was bedeutet es nach seinem Herzen zu leben

  • Innere Glaubensätze

  • Herzöffnende Cacao Ceremony

  • Yogapractice: Rückbeugen

5. Wochenende

DEINEN AUSDRUCK FINDEN

  • Bhakti Yoga - Kirtan

  • Götterwelten

  • Chakra Dance

  • Moderne Spiritualität: Stimmenarbeit, deine eigene Stimme finden

  • Yogapractice: Vorbeugen

6. Wochenende

NACH INNEN BLICKEN

  • Meditation & Entspannungs-techniken

  • Pranayama & schamanisches Breathwork

  • Vipasana

  • Yogapractice: Balanceübungen

7. Wochenende

ANKOMMEN 

IN DIR

  • Prüfung

  • Yoga & Business

  • Circle of life

  • Eine unvergessliche Abschlussceremonie

ROOT
SAKRAL
MANI
PURA
HEART
VOICE
EYE
HEAD

Überschrift 1

DO YOUR PRACTICE AND ALL IS COMING - B.K.S. IYENGAR

Ausbildungsvoraussetzung

Für die berufsbegleitende Ausbildung solltest du eine einjährige Yoga Erfahrung mitbringen, dabei spielt es keine Rolle, ob du den Kopfstand oder andere fortgeschrittene Asana beherrschst, sondern eine Grundverständnis  dafür hast, dass Yoga weit aus mehr ist als die Praxis auf der Matte. Für weitere Fragen schreib uns bitte persönlich an.

 

Um die Ausbildung erfolgreich abzuschließen und ein Zertifikat zu bekommen ist es wichtig

  • dass du an allen Unterrichtseinheiten teilgenommen hast (wenn du mal krank bist, kannst du auf ein anderes Training von uns ausweichen)

  • dass die  Hausaufgaben und Book-Reports rechtzeitig  eingereicht werden

  • dass du die theoretische & praktische Prüfung bestehst

  • dass du während der Ausbildung eine regelmäßige Yogapraxis in dein Leben einlädst

Zertifiziert nach den Richtlinien der Yoga Alliance“(AYA)

Unser 200h Teacher Training richtet sich nach dem Standard der "Internationalen Yoga Alliance“(AYA) und du kannst dich nach deinem Training als zertifizierter Yogalehrer*in anerkennen lassen (kostenpflichtig).

„Yoga is not about touching your toes, it's about what you learn on the way down." -Judith Hanson Lasater

ENERGIEAUSGLEICH

€ 3.300 Frühbucher bis 31.08.2024

 € 3.800  regülär

  • Eine kleine Ausbildungsgruppe mit maximal 10 Teilnehmer*in

  • eine spannende Reise zu dir selbst

  • eine Ausbildung, die du entspannt in deinen Alltag einbauen kannst

  • viel Wissen über die Welt des Yoga um nach der Ausbildung als Yogalehrer*in voll durchzustarten

  • ein liebevoll ausgearbeitet Handbuch was dich noch weit über die Ausbildung begleiten kann

  • ein Commitment mit dir selbst dir in den 6 Monaten immer wieder Zeit für dich und deine Yogapraxis zu nehmen

  • eine inspirierende Community und vielleicht auch Freunde*in fürs Leben

  • eine wunderschöne Abschlusszeremonie die du nie vergessen wirst

  • Zugang zu allen offenen Yogaklassen* in der Yogi Bude

Das sind wir

6 - _DSF4555 1.jpg

Matthias

BHAKTI YOGA

8 - _DSF4110.jpg

Linda

ANATOMIE

19 - _DSF0108 1.jpg

Jennifer

HEADTEACHER

Lara_Planten un Blomen_04. Mai 20231-28.jpg

Lara

MEDITATION

13 - _DSF4650.jpg

Hannah

INNER VOICE

Standort & Termine

Datum:

März 2024 - Juli 2024

 

Lehrer*innen

Jennifer, Hannah, Lara, Linda & Matthias

Studio:

Yogi Bude

Fuhlsbüttler Str. 228

20355 Hamburg

Am 22.06.2024  gibt es um 13.30 Uhr eine kostenlose Infoveranstaltung mit Jennifer und ihrem Team in der Yogi Bude. Wir freuen uns auf Dich!Über diesen Link kannst Du Dich direkt bei Eversports  anmelden.

START OKTOBER 2024

ABSCHLUSS: MÄRZ 2025

Termine: 

​Welcome | Einstieg

11.10. - 13.10.2024

​Intensivwoche*

04.11.. - 09.11.2024​

Ausbildungs-Wochenenden

07.12. - 08.12.2024

11.01. - 12.01.2025

22.02. - 23.02.2025

Ausbildungs-Wochenende + Abschlussprüfungen

29.03 - 30.03.2025 (Abschluss)

Zeiten:

Freitag: 17.00 - 21.00 Uhr

Samstag: 11.30 - 19.30 Uhr

Sonntag: 08.00 - 17.30 Uhr

Frühbucher Rabatt bis 31.08.2024

* für die Intensivwoche kannst du Bildungsurlaub in Hamburg oder Schleswig Holstein bei deinem Arbeitgeber beantragen.

Unsere Ausbildungen sind nach den Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert.
S01-YA-SCHOOL-RYS-200 (1).png
YACEP.png

Ein paar Einblicke in das letze 200h Teacher Training

bottom of page