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Natural Woman Cirlce
ALIGN WITH THE MOON
Bei uns unterrichtet jeder*r Lehrer*in das Klassenformat, was ihr/ ihm am Herzen liegt. Daher findest du neben klassischen Yogaflow Klassen eine Menge ganz individuelle Formate, die es sonst nirgendwo gibt.
Dich plagen Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen? Dieser Kurs ist eine eigens entwickelte Kombination aus physiotherapeutischen Elementen und Yogaübungen. Durch den Schwerpunkt auf der Ausrichtung der Haltungen besserst du deine Beschwerden und profitierst auch von den vielen Vorteilen, die Yoga bietet. In Kombination mit Atmung und Entspannung werden die physiotherapeutischen Ansätze optimal ergänzt.
Was ist Yoga meets Physio?
Ein von Linda entwickeltes Format in dem auf gewissen Alltagsschmerzen wie Rücken-, Knie-, Nacken- und Schulterschmerzen etwas genauer einfangen wird und Übungen zum Entlasten geübt werden.
Was erwartet dich?
Eine Mischungen aus Yogaübungen, Übungen aus der Physiotherapie und ganz viel Entspannung.
Für wen sind die Klassen geeignet?
Für eigentlich jeden. Aber perfekt, wenn dich gewissen Schmerzen plagen, die deinen Bewegungsablauf erschweren. WICHTIG! Es ist KEINE Physiotherapie und Linda wird keine Einzelberatung geben, aber versuchen auf jeden Einzelnen einzugehen.
Wann findest die Stunde statt?
Yoga meets Physio - all Level
Mittwoch 19.30 - 20.45 Uhr mit Linda
