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Pränatal Yoga

LOVE YOUR BODY

Etwas für den sich verändernden Körper tun, Zeit für sich selbst nehmen & achtsamer werden - das ist Yoga für Schwangere. In gemütlicher und entspannter Atmosphäre kannst du deinen Körper kräftigen und Verbindung zu deinem Baby im Bauch aufnehmen. Verschiedene Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) und Meditationen des Schwangerschaftsyoga lindern typische Schwangerschaftsbeschwerden, bringen dich zu dir und deinem Baby und helfen dir bei der Vorbereitung auf die Geburt.

Was ist Pränatal Yoga?

Eine Yogaklasse für Schwangere, um dich auf die Geburt vorzubereiten und Schwangerschaftsbeschwerden zu linden.

Was erwartet dich?

Eine Mischungen aus Yogaübungen, Atemübungen und Meditation.

Für wen sind die Klassen geeignet?

Für alle Frauen, die im zweiten oder dritten Trimester ihrer Schwangerschaft sind.

Wann findest die Stunde statt?

Pränatal Yoga - all Level

in SOMMERPAUSE bis Ende Juli

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