Zeit & Ort
20. Mai 2023, 13:00 – 15:00
Hamburg, Fuhlsbüttler Str. 228, 22307 Hamburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Was ist Budokon?
- Moderne Kombination von Hatha Yoga und Martial Arts umfasst Mobilität, Animal Locomotion, Meditation
- gegründet von Cameron Shayne, alias Kancho, im Jahr 2001
- can be translated as "the way of the warrior's spirit
Budokon Yoga umfasst eine Reihe von 7 Sektionen, welche unterschiedliche Asanas umfassen. In diesem Workshop werden wir folgende Bereiche bis auf das kleinste Detail erkunden
Section 1 Erwachen
- Erläuterung der rollenden Bewegungen im BDK
- Wirbelsäulenrollen
- Cobra Hood
- rollende Welle
- Rollendes Vinyasa unterschied zum herkömmlichen Vinyasa
- Cobra Roll im Detail
- Die Vorteile der rollenden Übergänge im BDK Yoga
- Grundlagen für die Sektion 1 der BDK 7 Sektions
Sektion 2 Beginn des Kampfes
- Grundlagen der Sektion 2: Beginn des Kampfes und zusätzlich Dancing Dogs
- Standhaltungen, Brustöffnungen sowie Twists
- Erklärung des Zusammenhangs mit den Kampfkünsten in Sektion 2
- Referenz für Folgende Asanas: getwisteter Bogenschütze, Doppel Block, die Kriegerbrücke und zusätzlich noch Dancing Dogs
Energieausgleich: 49€
Lehrerin: Timm