Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing für werdende Mamis

Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing für werdende Mamis

Was ist HypnoBirthing?

HypnoBirthing nach Marie F. Mongan ist eine besondere Methode der Geburtsvorbereitung, die Dir hilft, Dein Vertrauen in Dich selbst und in Deine eigenen Fähigkeiten zu stärken, damit Du der Geburt Deines Babys mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit begegnen kannst. Du bereitest du dich mental und körperlich positiv auf Dein einmalige Ereignis vor: Die selbstbestimmte und angstfreie, entspannte Geburt Deines kleinen Wunders. Du aktivierst Deine Ressourcen und erlernst, Dich selbst von Ängsten und hinderlichen Glaubenssätzen und blockierenden Gedanken zu befreien und sie mit positiven und stärkenden Gedanken ersetzen. Um Dich während Deiner Geburt bestmöglich zu entspannen, wirst Du besondere Atem- und Entspannungstechniken kennenlernen, die Du dann bei der Geburt anwenden wirst.

Situationen, in denen Dir HypnoBirthing helfen kann

·  Du genießt eine schöne Schwangerschaft, aber bei dem Gedanken an Deine Geburt verspürst Du Zweifel, Unsicherheit und vielleicht sogar Angst

·  Du hast vielleicht schon eine Geburt erlebt und möchtest jetzt ein schöneres Geburtserlebnis

·  Du wünschst Dir eine natürliche & sanfte Geburt ohne Schmerzmittel und Interventionen

·  Du möchtest für Dein Baby einen liebevollen Start ins Leben

·  Du möchtest Techniken lernen, die Deine Geburt verkürzen können und Dir Vertrauen in Dich, Dein Baby und Deinem Körper schenken

Was lernst Du in Deinem HypnoBirthing Kurs

·  … ​​Selbsthypnose, die Dich in eine tiefe Entspannung & ins Vertrauen führen. Damit lassen sich Schmerzen unter der Geburt nachweislich reduzieren.

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·  … Deine Zweifel, Ängste und Blockaden loszulassen und Dein Vertrauen zu stärken

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·  … das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom zu durchbrechen.

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·  … die bewährten Hypnobirthing-Atemtechniken​ für deine kraftvolle Geburt​​​.

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·  … die vorgeburtliche Bindung zu Deinem Baby zu stärken.

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·  … Entspannungsanker zu setzen.

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·  … die Light Touch Massage.

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·  … Affirmationen & Visualisierungsübungen kennen für eine glückliche Schwangerschaft & angstfreie Geburt.

HypnoBirthing Kursinfos

Dauer: 9 Stunden verteilt auf 3 Termine (freitags 11-14h)

Kursort: Präsenzkurse in der Yogibude

Kursform: Gruppenkurs (bis maximal 8 Frauen)

Idealer Kursstart: Zwischen der 20. & 34. Schwangerschaftswoche

Für wen: Für alle Mamis, die sich selbstbestimmt, entspannt, angstfrei und mit Vorfreude auf ihre Geburt vorbereiten möchten

Über mich

Mein Name ist Denise, ich bin verheiratet und Mama eines absoluten Wunschkindes, das mit HypnoBirthing in einer Hamburger Klinik auf die Welt kam. Seit 2 Jahren bin ich zertifizierte HypnoBirthing Kursleiterin (Mitglieder der HypnoBirthing Gesellschaft Europa), ausgebildete Mentaltrainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin mit Schwerpunkt unerfüllter Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt. In meiner Freizeit bin ich gerne mit dem Rad unterwegs, verbringe Zeit mit meiner Familie und liebe kleine Yoga Auszeiten.

Termine

März: 4. / 11. / 18.03.

April: 1. / 8. / 22.04.  (15. Ist Karfreitag)

Mai: 6. / 13. / 20.05.

Juni: 3. / 17. / 24.06.

Investition: 299€ (3 Termine)