Intro to Ayurveda

Auch wenn Ayurveda mit 5.000 Jahren Geschichte die älteste Heilmethode der Welt ist, lässt sie sich perfekt in unsere Neuzeit übertragen. Daher trifft in diesem Friday Special Tradition auf Moderne. Uralte Weisheiten auf neueste Erkenntnisse. Und du hoffentlich auf dein glücklichstes Selbst.

In den eineinhalb Stunden wirst du erfahren, welche drei Typen es im Ayurveda gibt, zu welchem du zählst und was du benötigst, um zu mehr Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit zu gelangen. Du wirst Muster erkennen, dich besser verstehen lernen und sicherlich den ein oder anderen Aha-Moment haben.

Klingt nach viel Theorie? Keine Angst, natürlich werden wir auch in Bewegung kommen und eine kleine Ayurveda-inspirierte Yoga-Session abhalten sowie eine kleine imaginäre Tour durch deinen Supermarkt unternehmen. Schließlich wird es auch um die passenden Posen und Ernährung gehen.

Wenn du hast, bringe gerne deine eigene Matte mit und komme in bequemer Kleidung.

Friday Special mit Tabea // @totally_tabea - www.ayuready.de

Buche dir dein Ticket (alle Yogibude-Tickets, USC und Einzelticket 17€) über unser Buchungstool: www.yogibude.de/kursbuchung