LIVESTREAM Hatha Yoga & Kreativität für Geborgenheit

In dem Friday Special am 08. Mai mit Paulina geht es um das Thema Schutz und Geborgenheit. Denn in aufwühlenden Zeiten wie diesen, ist es essenziell uns selbst emotional zu (be-)schützen und uns abzugrenzen von dem medialem Übermaß und den derzeitigen, angsterregenden, externen Faktoren. Daher ist dieser sanfte und beruhigende Hatha Yoga Kurs dafür konzipiert, gesunde Grenzen zu setzen und zu lernen, wie man sich vor äußeren Einflüssen schützen kann. Im Anschluss gibt es eine kunsttherapeutische Aktivität, bei der du deine Ängste auf kreative und spielerische Art vorbeugen kannst.