Mantrayoga Stunde & offner Kirtan

MANTRAYOGA 

17.30 - 18.45 Uhr

Bei einer Mantrayogastunde wirst du mit live gesungenen und mit Harmonium und Gitarre begleiteten Mantras und spirituellen Liedern bei deiner Yogapraxis begleitet. Die Mantras sind abgestimmt auf die Asanas und unterstützen dich durch ihre uralte Kraft dabei, tiefer in die Haltung hineinzugehen. Sie helfen dir, dich von deinen Gedanken an gestern und morgen zu lösen. Die Harmonien und Tonschwingungen der Musik nehmen deinen Gefühlen ihre Schranken und öffnen dein Herz. Die Asanas aus dem klassischen und dem Yinyoga werden etwas länger gehalten. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Unterstützte und alternative Haltungen werden angeleitet.

Die Mantra Yogastunde kannst du mit deiner Abo Karte, Memberchip, Einzelticket oder USC buchen. 

Nach der Yogastunde wird ein Kirtankonzert auf Spendenbasis angeboten.

Geeignet für alle Level

Lehreri*nnen:

Bodil Anderson

Matthias Meyne

OFFENER KIRTAN

19.00 - 21.00 Uhr

Bei einem Kirtankonzert werden gemeinsam Mantras und spirituelle Liedern aus aller Welt gechantet. Du kannst die Musik selbstverständlich auch ganz in Stille genießen. Hier kommt es beim Singen nicht auf "schön" und "richtig" an, sondern auf die positiven, verbindenden Energien, die durch das gemeinsame Chanten erzeugt werden. Kirtansingen ist eine besonders herzöffnende, heilende Praxis des Bhaktiyogas. Begleitet werden wir hier mit live gespieltem indischem Harmonium und Gitarre. Liedtexte liegen aus.

Für das Kirtankonzert bitten wir um einen Energieausgleich vor Ort in Form einer Spende (Empfehlung 15,- Euro).

Vor dem Konzert wird eine Mantrayogastunde angeboten.

Lehrer*innen

Bodil Anderson

Matthias Meyne