Mini-Retreat Deine Yogareise in die Adventszeit

Während der oft trubeligen Adventszeit kannst du in diesem Mini-Retreat bewusst innehalten und dir Zeit für dich und fürs Sein nehmen. In der Vorweihnachtszeit liegt Magie in der Luft, auf die du dich hier voll und ganz einstimmen kannst.

Mit aktivem Hatha Yoga wirst du dich und dein Herz für die magische Adventszeit öffnen und anschließend Liebe und Mitgefühl in dir in Meditation verankern. Mit Yin Yoga und Yoga Nidra wirst du Erdung und tiefe Ruhe finden, so dass du diesen letzten Monat in 2022 trotz aller Unruhen freudig und besinnlich genießen kannst. Für Stärkung zwischendurch sorgen leckerer Tee und weihnachtliche Snacks.

Freue dich auf vier Stunden Mini-Urlaub für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele und starte fröhlich und in entspannt in die magische Adventszeit.