Mini - Retreat: Eine magische Yogareise in die Adventszeit

In diesem Mini-Retreat werden wir Flowen, Atmen und Singen, um ausgeglichen und voller Freude in die Adventszeit zu starten. Retreat bedeutet Rückzug, Zeit für Dich und zum Träumen - und das können wir gut brauchen vor dem Jahresendspurt.

Im Yoga-Flow kannst du zu Beginn deinen Körper mithilfe indischer Götter kräftigen und in Schwung bringen, um anschließend in intensiven Atemübungen Prana, deine Lebensenergie, zum Fließen zu bringen. 

Nach einer Pause mit leckerem Tee und Snacks erwecken wir durch das Singen von Mantras die Lebensfreude in uns. Abschließend kannst du im Yin Yoga ganz abtauchen und dich mit indischen Märchen wohlig einlullen lassen.

Freue dich auf vier Stunden Mini-Urlaub für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele und starte fröhlich und in entspannt, mit ein bisschen Magie, in die Adventszeit.

Mit Lea und Saskia. Lies über die beiden auf www.yogibude.de/team. 

Investition: 49€