Miracle Morning - Dein Weg zur achtsamen, gesunden Morgenroutine

"Miracle Morning - Dein Weg zur achtsamen, gesunden Morgenroutine"

• Du nimmst dir immer wieder vor, früher aufzustehen, um den Tag in Ruhe zu beginnen, allerdings bleibt es bei einem Vorhaben?
• Du kommst am Morgen nur schwer in die Gänge und es fehlt dir an Motivation?
• Du gerätst am Morgen immer wieder in Zeitnot und dein Tag beginnt bereits mit Hektik und Stress?
• Anstatt am Morgen erst mal bei dir selbst einzuchecken, checkst du zuallererst deine Mails und Social Media?
• Dir bleibt nur noch auf ein Wunder zu hoffen, das dir einen energiereichen Morgen schenkt?

Das geht auch anders:

Im "Miracle Morning" Workshop erwarten dich spannende wissenschaftliche Fakten über die Kraft der Morgenrituale und Gewohnheiten. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du diese Erkenntnisse an deinen individuellen Lebensstil anpassen kannst, um Körper und Geist achtsam auf den Tag vorzubereiten. Wir praktizieren gemeinsam Yoga, Breathwork und Meditation und du bekommst passende Übungen an die Hand, um morgens ohne viel Zeitaufwand, kraftvoll deinen Tag beginnen zu können.

In einer Journaling Session wirst du dir mithilfe kraftvoller Coaching Impulse deiner derzeitigen Muster bewusst, um dann für dich herauszufinden, was du ändern möchtest, um eine nachhaltige Veränderung in deinem Lebensstil zu schaffen

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

• Für dich, wenn du Schwierigkeiten hast, morgens früh aufzustehen.
• Für dich, wenn du morgens mit frischem Elan starten möchten, dich jedoch oft gestresst und überfordert fühlst
• Für dich, wenn du deine Bedürfnisse morgens vernachlässigst und gestresst durch den Tag gehst.
• Für dich wenn du nach einem praktischen Weg suchst, Yoga und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.

Was du bekommst:

• Dein festes individuelles Morgenritual als perfekte Basis für einen ruhigen, sicheren Start in den Tag
• Übungen aus Yoga, Meditation, Atemarbeit und Health-Coaching, für einen Morgen voller Motivation & Energie
• Inspirierendes Workbook (pdf.) für deine persönliche Miracle Morning-Routine
• Ernährungs-Tipps und gesunde Rezepte für deinen Morgen

Bereite dich darauf vor, deine Morgenroutine zu transformieren und einen Schritt in Richtung eines ausgeglichenen und gesunden Lebensstils zu machen. Sichere dir jetzt deinen Platz, um am "Miracle Morning" Workshop teilzunehmen.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Der Workshop ist für alle Level geeignet.

Kosten:

60 €

Termin:

Sonntag, 24.03.24, 14:00-17:30 Uhr

*Community Rabatt: 15 % auf den regulären Preis.

Du bekommst den Community-Rabatt wenn du ein Memberchip bei uns hast oder regelmäßig mit einer Abo-Karte (3er/5er/10er) Karte bei uns buchst. Melde dich dafür über hey@yogibude.de an und erhalte den Treuevorteil.