ONLINE Friday Special: Open your heart!

"An open heart is an open mind" Dalai Lama

Angelehnt an das wunderschöne Zitat des Dalai Lamas wollen wir in diesem Friday Special unser Herz öffnen - im physischen wie auch im emotionalen Sinne. Wir starten mit einer ruhigen Asana Praxis mit Fokus auf die Herzregion, Rückbeugen und Schulteröffnung. Im Anschluss leite ich Euch durch die berühmteste buddhistische Meditation der Welt, die "Metta Meditation", auch als "Liebende Güte" bekannt. Die Kombination aus Asana Praxis und Meditation hilft Dir dich mit deinem Herzen zu verbinden, Wunden zu heilen, Liebe in dein Leben einzuladen und sie so in die Welt zu tragen, denn "man sieht bekanntlich nur mit dem Herzen gut" (Der kleine Prinz).

Bitte fest buchen über www.yogibude.de/kursbuchung. 

Einzelticket: 10€ 

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Am besten du hast eine Decke und Kissen griffbereit!