ONLINE Yoga meets Physio: Fokus Hüfte

Wir bringen euch die Hüften als wichtigstes Gelenk im Körper anatomisch näher, erklären euch die Muskeln, die hier verlaufen und nähern uns dem Thema nicht nur aus physiotherapeutischer Sicht, sondern auch auf energetischer und emotionaler Ebene. Denn in der Hüfte, so sagt der Yogi, liegen unsere Emotionen.

Wie wir also unsere Hüfte öffnen können, warum wir das tun und wie wir uns langsam und gesund vorantasten, all das im Workshop Yoga meets Physio: Fokus Hüfte.

Programm:

11.00 bis 12.00 Anatomie, Chakra, Energie in der Hüfte

12.00 bis 13.00 Asanas für die Hüfte

13.00 bis 14.00 Yin Yoga Stunde - Hüftöffner

Den Workshop leitet Physiotherapeutin und Yogalehrerin Anne.

Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte und etwas Zutrinken mit. 

Dieser Workshop findet ONLINE statt. Ihr braucht nichts weiter außer einen Laptop / ein Handy / ein Tablet und die kostenlose App ZOOM.