Vipassana inspired Meditation

Bei Vipassana handelt es sich um eine Meditationstechnik, die aus dem Buddhismus stammt. Traditionell wird sie in 10tägigen Schweige-Retreats gelehrt, da es einige Zeit dauert, diese Technik zu erlernen. Vipassana kann zu tiefer Erkenntnis über sich selbst und die Welt führen. Durch die neutrale Beobachtung der Sinnesempfindungen am eigenen Körper, machen Meditierende die Erfahrung, dass alles entsteht und vergeht, entsteht und vergeht,… Das nimmt uns das Drama und lässt uns gelassener durch das Leben gehen. In dieser Klasse kannst du einen Eindruck von Vipassana-Meditation bekommen und deinen Geist zur Ruhe bringen. Anicca – alles ist vergänglich.

Die Teilnahme ist mit allen Yogibude-Tickets möglich. Ein Einzelticket kostet 10€.

Yogalehrerin: Lea