Yin into the season: Herbst

Nach einem sehr heißen Sommer wandeln sich langsam die Jahreszeiten. Es wird kühler, die Tage werden kürzer und die Blätter färben sich bunt. Der Herbst beginnt. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist der Herbst dem uns eher wenig geläufigen Element Metall zugeordnet. In dieser Jahreszeit geht es vor allem um Loslassen und Abschied nehmen von Dingen, die wir nicht mit in den Winter, die Jahreszeit des Rückzuges, nehmen wollen.

In unserem Workshop beschäftigen wir uns ausgiebig mit dem Element Metall und den dazugehörigen Organen Lunge und Dickdarm.

Nach einer Einführung in die traditionelle chinesische Medizin und die Besonderheiten des Herbstes tauchen wir in eine ausgedehnte Yin Yoga Praxis ein, die speziell auf die Meridiane (Energiebahnen) von Lunge und Dickdarm zugeschnitten ist. 

Ausgesuchte ätherische Öle unterstützen und vertiefen die Wirkung deiner Praxis.

Am Ende bleibt uns Zeit für Austausch, das Teilen von Erfahrungen und Fragen. Ein Handout mit allen Informationen, Übungen und Ölen lässt dich die Praxis danach mit nach Hause nehmen und ausgeglichen den Herbst genießen.

*** Dieser Workshop ist der Auftakt einer 5-teiligen Workshopreihe, die im Dezember mit dem Thema „Winter“ weitergeht. Ab dem 2. gebuchten Workshop bekommt ihr 15% Rabatt auf die Folgeworkshops.***

PREIS: 40€ / Early Bird bis 31.08. 35€ / Rabatt auf Folgeworkshops: 15% 

Abo-Inhaber*innen bekommen nochmal 10% Rabatt! 

Workshop mit Ulrike

Bitte mitbringen: Eigene Matte (wenn möglich), Handtuch, Trinken, Decke, ggf Augenkissen o.Ä.