Yin into the Season: Spring

Der Frühling ist in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) die Zeit der Energie und Bewegung. Nach dem Winter geht es in einen Aufbruch, die Natur wächst und gedeiht und auch unser Körper strebt nach dieser Dynamik. Das Element des Frühlings ist das Holz.

In unserem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der TCM und gehen dann speziell auf das Element Holz und die Besonderheiten des Frühlings ein. Eine ausgedehnte Yin Yoga Praxis spricht speziell die Meridiane (Energiebahnen) von Leber und Galle an, diese Organe werden in der TCM dem Frühling zugeordnet.

Ein Handout mit allen Informationen und Yin Yoga Übungen lässt dich die Praxis danach mit nach Hause nehmen und ausgeglichen den Frühling genießen.

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Mit Ulrike. 

Anmelden kannst du dich hier: https://www.eversports.de/widget/w/ZSIb60?event=404482&type=workshop

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