Yin Yoga auf Spendenbasis (STUDIO & ONLINE)

Dein regelmäßiger Yoga-Abend während der offiziellen Yogibude-Pause!

Yin ist ruhig und passiv. Das meiste findet im Liegen oder Sitzen statt. Du verweilst für jeweils ein paar Minuten in verschiedenen Haltungen und darfst deinen Körper mit Hilfsmitteln wie Bolster/Blöcke/Kissen/Decke dabei unterstützen, so gut es geht loszulassen. Durch die lange, behutsame Dehnung wird dein Fasziengewebe erreicht und verklebtes Gewebe gelöst. Das regt die Hyaluron-Produktion an und sorgt für geschmeidigere Bewegungsabläufe. Dein Atem darf ganz ruhig und gleichmäßig fließen und deine Gedanken können zur Ruhe kommen.

Genau der richtige Ausgleich in der hektischen Weihnachtszeit. 

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Die Stunde ist auf Spendenbasis, d.h. du meldest dich kostenfrei an und zahlst was immer du magst/kannst vor Ort in bar. Wenn du online teilnimmst, erhältst du nach der Stunde eine E-Mail mit den nötigen Infos, um deine Spende via PayPal abgeben zu können.