Yin Yoga meets Soundbath

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der Dir die Möglichkeit gibt, tief in deinen Körper hinein zu spüren und so deine Aufmerksamkeit mehr und mehr nach innen richtet. Indem wir die Positionen mehrere Minuten halten, stimulieren wir unser tiefliegendes Bindegewebe und bringen unser Qi wieder zum Fließen.

Die Stunde wird mit den wunderschönen Klängen der Alchemy Crystal Singing Bowls begleitet und hilft uns so noch tiefer in die Entspannung zu finden.

Lehrerin: Lea Grosser