Yoga für Dicke (4 Termine) – Aufbau Kurs – Frühlingserwachen – slow and gentle flow -

Du hast bereits Yoga Vorkenntnisse und möchtest in einer geschlossen Gruppe mit anderen starken Frauen praktizieren.

Du kennst den Sonnengruß und die Grundhaltungen, bist aber vielleicht unsicher wie Du manche Haltungen an Deinen Körper anpassen kannst oder hast bereits Online Yoga geübt aber Dich bisher in kein Studio getraut, dann bist Du in unserm Aufbau Kurs genau richtig!

Dieser Kurs baut auf unsere „Yoga für Dicke“ Reihe auf und wir wollen gemeinsam auf das Gelernte aufbauen.

Es erwarten Dich gelenkschonende Flows und weitere Techniken aus dem Yoga die Deine Praxis vertiefen können.Wir werden weiterhin mit Variationen und Hilfsmittlen arbeiten, denn die Asana passt sich dem Körper an und nicht der Körper der Asana.

Es ist keine Voraussetzung, dass Du an einem unsere „Yoga für Dicke“ Grundkursen teilgenommen hast.

Hauptsache Du hast Freude an Bewegung und bist offen für neue Erfahrung gemeinsam mit anderen tollen Frauen!