Yoga meets Physio: Fun Flow

Mit einem einfachen Flow lernst du die Übergänge zwischen den Asanas gelenkschonend durchzuführen. Lass die Energie in deinem Körper fließen. Spanne Schultern und Bauch optimal an, damit du mit aller Kraft durch diese Stunde fließen kannst. Verbinde dich mit deinem Atem und setze meine Tipps direkt im Flow um. Denn darum geht es doch: eins zu sein mit sich selbst, zu fühlen und Zeit zu haben Neues auszuprobieren. In kleinen Sequenzen bringe ich dir einen Flow bei, in dem du auf deinen Körper achtest und den Geist einfach mal abschalten kannst.

Die Teilnahme ist mit allen Yogibude-Tickets möglich. Ein Einzelticket kostet 10€.

Yogalehrerin: Linda