Yin und Yang stehen für zwei entgegengesetzte, sich ergänzende Prinzipien. Im Yoga ist das Yang das kräftige, starke, dynamische (männliche) Prinzip, Yin das ruhige, weiche, stille (weibliche) Prinzip. In der Yin meets Yang Yogastunde verbinden wir diese zwei Prinzipien zu einem ruhigen, dennoch fordernden und kräftigenden Flow. Diese Stunde ist hervorragend für den sanften Übergang in die Nacht und für die Regeneration geeignet.