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Denis Wilk
Fokus in meinen Klassen:
In meinem Unterricht kombiniere ich fließende und kraftvolle Elemente mit der nötigen Ausgeglichenheit für sanfte Sequenzen. Mein Ziel ist es, eine Balance zu schaffen und jedem Teilnehmer die Möglichkeit zu geben, in seiner Einzigartigkeit Freude an der Bewegung zu finden. Ich möchte einen sicheren Raum schaffen, in dem sich jeder gesehen und wertgeschätzt fühlt, so wie er ist.
Never try. Never know.
Mein Lebensmotto
WER BIST DU?
Ich bin Denis und 38 Jahre alt, liebe das Meer und das Surfen, was mir ein Gefühl von Freiheit und Abenteuer gibt. Yoga ist für mich ein Ausgleich zu meinem Beruf als Key Account Manager in einem Softwareunternehmen. Es hilft mir, in der Bewegung Freiheit zu finden und in der Stille Kraft zu schöpfen. In meinen Klassen möchte ich diese Balance weitergeben und Menschen ermutigen, sich selbst neu zu entdecken
WO HAST DU DEINE AUSBILDUNG GEMACHT?
200h AYA bei Coryoga Hamburg in der Yogi Bude
WIE BIST DU ZUM YOGA GEKOMMEN?
Ich begann 2016 mit Yoga in einer schwierigen Lebensphase, als ich mich verloren und orientierungslos fühlte. Yoga half mir, wieder zu mir selbst zu finden und innere Stabilität zu gewinnen. Auch wenn ich es manchmal vermied, wenn unangenehme Themen aufkamen, praktiziere ich seit anderthalb Jahren regelmäßig. Nun ist Yoga ein wertvoller Begleiter auf meinem Weg zu mehr Zugang zu mir selbst und Heilung.
WAS IST DEINE LIEBLINGS-HALTUNG (ASANA)?
Eine Asana, die mir besonders am Herzen liegt, ist die Taube. In dieser Haltung kann ich mich vollkommen hingeben und spüre, wie sie mir Raum für tiefe Innenschau und Selbstakzeptanz bietet. Sie ermöglicht mir, loszulassen und gleichzeitig eine tiefe Verbindung zu meinem Inneren zu spüren.
WARUM MACHST/UNTERRICHTEST DU YOGA?
Yoga ist für mich eine bewusste Auszeit – ein Moment, um in Kontakt mit meinem Körper, meinen Gefühlen und Gedanken zu treten. In meiner Praxis finde ich oft den Flow, der mich intuitiv spüren lässt, was mein Körper und Geist gerade benötigen. Es passiert nicht selten, dass Tränen auf meiner Matte fließen, was für mich ein befreiendes und heilendes Erlebnis ist. Yoga schafft für mich einen geschützten Raum, in dem intensive Gefühle Platz finden dürfen.