%20(1).png)
Jule Wielga
Fokus in meinen Klassen:
Mir liegt es am Herzen dir Freude an Bewegungen zu vermitteln und ich möchte dir helfen einen gesunden und starken Körper zu fördern und zu entwickeln.
Einen Körper, mit dem du all das tun kannst, was und wann du möchtest.
It’s a good day to have a good day
Mein Lebensmotto
WER BIST DU?
Hi, ich bin Jule. Ich bin in Hamburg aufgewachsen und nach ein paar Umwegen seit 2021 wieder hier zu Hause. Im gleichen Jahr habe ich begonnen, Yoga in verschiedenen Studios und Praxen in Hamburg zu unterrichten. Bewegung bedeutet für mich, in meiner Kraft zu sein und das Gefühl von Lebendigkeit zu spüren. Am liebsten bin ich aktiv mit meiner Familie oder Freunden – ob beim Surfen im Urlaub oder beim Laufen mit meiner Mama und unserem Hund Ruby. Richtig entspannen kann ich mich mit einem guten Roman auf der Couch bei Kerzenlicht – wenn ich nicht aufpasse, bis tief in die Nacht.
WO HAST DU DEINE AUSBILDUNG GEMACHT?
Ich habe meine 200h Yogaausbildung bei der Awakening Yoga Academy, gegründet von Patrick Beach und Carling Harps gemacht. Zusätzlich habe ich eine 50h Pilates- und 25h Mobilitätstrainerausbildung, sowie an Workshops im Barre teilgenommen. Derzeit befinde ich mich in einer 300h Yogatheraphie Ausbildung bei Momentum Regeneration in Berlin.
WIE BIST DU ZUM YOGA GEKOMMEN?
Es gab eine Zeit, in der es mir schwerfiel, abzuschalten, und meine Gedanken ständig im Kreis liefen. Durch eine Meditations-App bin ich auf das Meditieren gestoßen, was meine Neugier auf Yoga geweckt hat. Da ich meistens eher intensive Sportarten gemacht habe, war Yoga der perfekte Ausgleich zu meinem sonst stressigen und energiegeladenen Alltag. In meiner Yogapraxis kombiniere ich gerne kräftigende Übungen mit Pilates- und Mobilitätselementen, um eine ausgewogene Balance zwischen Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein zu schaffen.
WAS IST DEINE LIEBLINGS-HALTUNG (ASANA)?
Revolved Low Lunge und alles kopfüber - von einer sanften Vorbeuge bis hin zum kraftvollen Handstand.
WARUM MACHST/UNTERRICHTEST DU YOGA?
Weißt du, wie es sich anfühlt, wenn Körper und Geist komplett zur Ruhe kommen und du dich einfach wohlfühlst?
Genau dieses Gefühl habe ich, wenn ich Yoga mache oder unterrichte – egal, wie lang die Praxis dauert. Jedes Mal lerne ich meinen Körper ein bisschen besser kennen oder entdecke etwas Neues. Durch meine verschiedenen Ausbildungen als Yoga- und Pilateslehrerin, bis hin zur Yogatherapie, und meine jahrelange Erfahrung als Athletin habe ich viel Wissen gesammelt, das ich jetzt mit Freude weitergeben möchte