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Stephanie
Ihre Klassen:
Mittwoch 18.00 -19.15 Uhr
Samstag 09..30 -10.45 Uhr
Fokus in meinen Klassen:
Das Praktizieren von Yoga hat mein Leben maßgeblich verändert und ich bin voller Dankbarkeit und Demut, so viele unterschiedliche Menschen jetzt auf ihrer ganz persönlichen Yoga-Reise begleiten zu können.
In meinen Klassen fließen wir mal kraftvoll und dynamisch, mal sanft und harmonisch & immer mit dem Fokus darauf bei dir selbst zu bleiben. Dein Körper - Deine Yogapraxis.
Come as you are! Erlaube dir in meinen Klassen ganz du selbst sein. Ich werde immer mein Bestes geben dich genau dort abzuholen, wo du grade stehst.
Lebe mutig: Mach es trotzdem!
Mein Lebensmotto
WER BIST DU?
Hi mein Name ist Stephie ich lebe seit gut 10 Jahren im wunderschönen Hamburg. Von Anfang an war ich regelmäßig als Teilnehmerin in der Yogibude. Hier hat sich auch der Wunsch gefestigt selbst die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Seit Juni 2023 bin ich nun ein Teil des Teams und sehr dankbar für die Möglichkeit mein Verständnis von Yoga an dich weitergeben zu dürfen.
WO HAST DU DEINE AUSBILDUNG GEMACHT?
735h Hatha Yoga Ausbildung Yoga Vidya
180h Mantra Yoga Ausbildung Yoga Vidya
WIE BIST DU ZUM YOGA GEKOMMEN?
Ich hatte vor einigen Jahren immer mal wieder ein paar Ausflüge in die Yogawelt unternommen. Die regelmäßige und kontinuierliche Praxis erfolgte allerdings erst 2018, in dieser Zeit gab es einen großen Shift in meinem Leben und ich durfte in einigen Bereichen ganz von vorne anfangen. Der Wunsch nach Ruhe und inneren Frieden zu der Zeit brachte mich dann endgültig auf den Pfad des Yoga.
WAS IST DEINE LIEBLINGS-HALTUNG (ASANA)?
Da gibt es einige aber Camatkarasana („Wild Thing“) und Rajakapotasana („Taube“) gehören definitiv zu den Top 5. :)
WARUM MACHST/UNTERRICHTEST DU YOGA?
Yoga bringt mich immer zur richtigen Zeit liebevoll an meine körperlichen und emotionale Grenzen, lässt mich über mich hinauswachsen und schenkt mir unendlich viel Freude, Zufriedenheit und Vertrauen in mich selbst und das Leben. Sowohl auf aber vor allem auch außerhalb der Matte.
Der Grund wieso ich Yoga unterrichte ist genau der, für mich gibt es nichts schöneres als dieses Gefühl weitergeben zu dürfen und Menschen auf ihrer ganz persönlichen Yogareise ein kleines Stückchen begleiten zu dürfen.