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YOGAFLOW
love let it flow
Love let it flow - in den Yoga Flow Klassen verbinden wir Atem und Bewegung in einem harmonischen Einklang. Du lernst, mit dem Flow der Klasse und somit auch mit dem Flow des Lebens mitzugehen. Die Klasse wird im Vinyasa Stil unterrichtet und wird je nach Stundenthema mal kreativ oder fordernd sein. Du lernst in einem harmonischen Einklang mit dir, deinem Körper und Geist zu kommen.
Was ist Yoga Flow?
Yoga Flow ist eine Form des Vinyasa Yoga, in dem Atem & Bewegungen miteinander zu verschmelzen. Es ist eine Praxis, die oft dynamisch unterrichtet wird und zum Spaß an die Bewegung einlädt.
Was erwartet dich?
Dich erwarten eine gute Mischung aus Bewegung und Entspannung. Mal fordert dich eine Übung etwas heraus und du lernst deine eigenen Grenzen kennen oder erweiterst sie.
Für wen sind die Klassen geeignet?
Welches Level ist richtig für mich?
Für jeden, der Spaß an der Bewegung hat. Da manche Klassen etwas fordernder sind, empfehlen wir etwas Yogaerfahrung zu haben für diese Klassen.
ALLE LEVEL - hier kann jeder mitmachen, egal welche Kenntnisse du hast.
ANFÄNGER - die Klasse ist gut für dich wenn du noch nie Yoga praktiziert hast oder nach längerer Pause zurück kommst.
INTERMEDIATE (Level 1-2) - für alle, die schon Yogakenntnisse habe und sich etwas herausfordern wollen.
ADVANCED (Level 2) - für alle, die eine fortgeschrittene Praxis haben und sie vertiefen möchten.
Welche Formate werden im Yogaflow unterrichtet?
Miracle Morning Flow am Rübenkamp
Montag 07.30 - 08.30 Uhr mit Felicitas
Yoga Flow an der Fuhlsbüttler Str.
Dienstag 18.00 - 19.15 Uhr mit Jennifer
Vinyasa Flow 2 am Rübenkamp
Dienstag 18.15 - 19.30 Uhr mit Kim
Morning Flow der Fuhlsbüttler Str.
Mittwoch 07.30 - 08.30 Uhr mit Sharyn
Vinyasa Flow 1-2 an der Fuhlsbüttler Str.
Mittwoch 18.15 - 19.30 Uhr mit Nathalie
Vinyasa Flow 1-2 am Rübenkamp
Freitag 18.15 - 19.30 Uhr mit Steffi
Sunday Flow der Fuhlsbüttler Str.
Sonntag 10.00 - 11.15 Uhr mit Kristin oder Josefine
Innen Balance Flow am Rübenkamp.
Sonntag 10.30 - 11.45 Uhr mit Sarah​
