Quick Starter - Dein Yogakurs für (Wieder)-Einsteiger*innen ab Januar 2022 (ausgebucht)

Start with Yoga - now! 

Das neue Jahr ist eine wunderbare Zeit, um mit Yoga zu beginnen. Du kannst das Jahr mit dem Blick auf dich selbst, mit Fokus und mit Selbstfürsorge beginnen. 

In unserem Einsteiger-Yogakurs lernst du an 6 Terminen die Grundlagen des Vinyasa Yoga. Du erhältst das richtige Werkzeug, um deinen Yogaweg zu beschreiten und nach dem Kurs an allen Yogaklassen teilnzunehmen. 

Im Vinyasa Yoga verbinden wir die Atmung mit der Bewegung. Du lernst, wie du deinem Atem folgst und welche Bewegungen deinem Körper gut tun. Schnell wirst du die positiven Effekte des Yoga in Körper, Geist und Seele bemerken und voller Kraft und Ruhe durch die kalte Jahreszeit gehen. 

In unserem Einsteigerkurs achten wir auf Ausrichtung und darauf, dass du Yoga an dich und deine Konstitution bestmöglich anpasst (zb mit Hilfsmitteln). 

Wenn du körperliche Beschwerden hast, kläre vorher mit einer Ärztin / einem Arzt / Physio ab, ob Yoga für dich das Richtige ist. 

6 Termine, 99€ - Mittwoch 17.30-18.45 Uhr

Nur im Studio und für Geimpfte und Genesene

Start am 19.01./26.01./02.02./09.02./16.02./23.02.

Ulrike wird deine Lehrerin sein. Sie hat bereits einen Einsteiger*innenkurs in der Yogibude unterrichtet und verfügt über seh viel Erfahrung, u.a. eine 200hVinyasa Ausbildung, Yin Yoga Ausbildung und auch die 300h Ausbildung, die sie in New York absolviert. Mehr auf www.yogibude.de/team. 

Schnell anmelden - und das Gute in dir wecken! 

www.yogibude.de/buchung