Feiertagsspezial "Gentle Flow meets Yoga Nidra"

In dieser Klasse erwarten dich meditative Bewegungen in den aufeinander folgenden Flow Sequenzen, die aufeinander aufgebaut sind. Im Anschluss führt dich Jennifer durch eine tiefe Yoga Nidra Meditation, in der du ganz in dich abtauchen kannst.

Deine Gedanken werden ruhiger, dein Geist wird klarer und du fühlst dich trotz eher entspannter Bewegungen energetisiert und frei.

Geeignet für alle Level

Leherin: 

Juliana